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        在Windows XP时代，为了避免耗时重新安装系统，一般都采用Ghost完整地备份系统，当系统出现故障时进行备份操作，只需用Ghost恢复C盘系统镜像就可以有一个全新的系统出现在我们的面前。免去了系统重新安装以及后续的一系列繁琐操作。不过在Windows 7时代，有了强大的系统映像备份和恢复功能，有一些功能上比ghost更胜一筹，下面就来看看它的具体使用方法。

映像备份
在开始菜单中依次点击所有程序/维护/备份和还原，弹出窗口的左侧看到创建系统映像的选项，点击即可打开创建系统镜像窗口。
在选择存放备份文件的位置时，除了可以选择本地硬盘、移动硬盘或者刻录DVD光盘外，还可以选择保存在网络位置上，也提供了更多的解决方案。同时Windows 7在备份系统时会提示备份文件存储磁盘与所备份的分区是否在同一物理磁盘上，并给予警示。

启用计划自动备份
我们都知道，用Ghosh对系统进行备份的操作基本上只有在电脑刚刚安装之后才会做，在这之后尽管已经安装了无数的升级补丁，更新了诸多的软件，也许是人们对系统什么时候会崩溃掉以轻心，所以也都懒得去重新做一次备份。不过问题也随之而来，当系统真正崩溃，需要恢复的时候，就只能责怪自己懒惰。但是在Windows 7中，这一问题就得到了有效的解决。在备份和还原面板中，点击启用计划（U）链接，即可开启创建系统映像的计划任务，这样系统就会在你选择的时间自动备份，并按照你的要求保存备份文件。
PS：通过点击备份和还原面板中的管理空间链接，可以设定备份文件所占用的空间和选择保留较旧系统映像的方式。其中后者可以选择仅保留最新的系统映像并最小化备份所用的空间选项。这样可以在系统安装过后制作一个纯净的映像文件并单独保存。
确定备份内容
与Ghost相比，Windows 7的映像功能有一个很强的优势，就是可以自由添加其他分区和目录到映像列表当中。默认情况下，Windows 7的系统分区已经自动包含在映像文件列表中，如果想要添加其他目录，可以在备份和还原面板中点击备份选项下的设置备份（S）链接，在弹出的设置窗口中选择备份文件的保存位置，再点击下一步就可以自定义添加其他目录。这样一来，不需要安装其他备份软件，备份工作也变得更简单了。
一切就绪后，点击开始备份直到最后完成映像备份。
映像恢复
如系统或程序发生故障，针对不同情况，可以选择性地利用Windows 7的映像恢复功能：
第一种情况，系统已经崩溃。此时可以通过制作的恢复光盘启动，然后在选项当中选择系统歇会儿恢复就要中以搜索映像文件并恢复系统。
第二种情况，能进入系统，但有个别错误或只能恢复到以前某天的状态。此时可以在Windows 7桌面环境中进行操作：在备份和还原窗口中，依次点击恢复系统设置或计算机/高级恢复方法/使用之前创建的系统映像恢复计算机（会提示保存个人文档、音乐和影音数据，可根据情况选择）/跳过/重新启动进入PE桌面，然后根据日期选择已备份的映像即可。
第三种情况，系统完好，只想恢复昔日的文件或文件夹。此时可在在备份和还原窗口中，点击选择要从中还原文件的其他备份，然后根据提示点击下一步直到完成。
Windows 7的映像备份与还原在操作上比较简单灵活，更适于普通用户操作。在功能上则已民经可以完全取代甚至超过了Ghost。另外，由于映像文件内容的提取非常便捷，所以也非常适合个人重要文件的保护和恢复。